Mindful Morning & Brunch
16. Februar; 9:30 - 12:00
€49
- 49,00 €
- 16. Februar 2025
- 09:30 Uhr -12:00 Uhr
-
Studio You In Motion
Egerstraße 7
9515 Marktredwitz
Gönn dir eine Auszeit und beginne deinen Tag voller Achtsamkeit & Genuss! Ein achtsamer Morgen ist die Grundlage für einen glücklichen und erfolgreichen Tag und unterstützt dich dabei, deine Wünsche, Ziele & Träume zu erreichen.
Wir starten unseren “Mindful Morning” mit einer achtsamen Morgenpraxis, die Stress abbaut und dir positive Energie für deinen restlichen Tag schenkt. Lass dich durch verschiedene Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen leiten und erlebe eine Essmeditation mit all deinen Sinnen!
Du erhältst einfache, praktische Tools, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, damit du jeden Morgen bewusster und entspannter beginnen kannst.
Danach erwartet dich ein von mir liebevoll zubereitetes veganes Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offen lässt.
Gemeinsam verbringen wir eine erholsame Auszeit mit leckeren Köstlichkeiten, inspirierenden Gesprächen und positiver Energie!
Das erwartet dich:
- 75-minütige Mindful Practice Session inkl. Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen
- Journaling für deinen bewussten Start in den Tag
- geführte Essmeditation
- veganer Brunch mit herzhaften & süßen Leckereien, wie z.B. frisch gebackenes Brot, süße & herzhafte Aufstriche, homebaked Granola und weitere Köstlichkeiten
- inkl. Getränke (Kaffee, Tee)
- Tipps für deine achtsame Morgenroutine
- inspirierende Gespräche & Austausch mit Gleichgesinnten
"Je bewusster du deinen Morgen beginnst, umso mehr Klarheit, Freude, Fokus, Dankbarkeit, Produktivität & positive Energie trägst du durch deinen Tag!"
Der “Mindful Morning & Brunch” ist deine Gelegenheit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dich auf das Hier & Jetzt zu konzentrieren. Nimm dir Zeit für dich, entdecke die Vorteile einer Morgenroutine und erlebe, wie jeder Bissen zu einem Moment der Achtsamkeit wird!
Sicher dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie eine achtsame Morgenroutine, deinen Alltag verändern kann!
Anmeldung oder Rückfrage?
Melde dich einfach direkt bei mir, ich freue mich auf deine Nachricht!