gefüllte Dattelherzen

Gefüllte Dattelherzen sehen nicht nur wunderhübsch aus, sondern sie schmecken einfach SO GUT! Sie sind der perfekte Snack für Zwischendurch oder einfach wenn dich die Lust auf etwas Süßes überkommt. Das beste ist, dass dieser Snack auch gesund und vollwertig ist und du somit deinem Körper UND deiner Seele etwas gutes tust… und deine Liebsten freuen sich bestimmt, wenn sie von dir mit diesen Dattelpralinen überrascht werden – Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen ♥

Die richtige Dattel:

Dattel ist nicht gleich Dattel! Es gibt unglaublich viele Dattelsorten: weiche, halbweiche und feste! Ich persönlich mag am liebsten die Medjool Datteln, die auch als “Königsdatteln” bezeichnet werden. Sie sind richtig schön soft, weich und saftig – sie eignen sich also perfekt für unsere gefüllten Dattelherzen.

Datteln sind nicht nur super lecker, sondern dabei auch richtig gesund und voll gepackt mit wertvollen Nährstoffen. Sie liefern uns Energie und enthalten eine Menge Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Die enthaltenen Ballaststoffe wirken sich außerdem positiv auf unsere Verdauung aus. Sie regen die Verdauung an und können dabei Verstopfungen vorbeugen.

Schokoriegel oder Dattel?

Die Datteln schmecken herrlich süß, aber dabei wird ihnen kein industrieller Zucker hinzugefügt, sondern sie sind von Natur aus reich an Fruchtzucker. Datteln werden daher gerne als Süßungsmittel oder als Alternative zum gewöhnlichen Haushaltszucker verwendet. Diese selbstgemachte Dattelpaste eignet sich zum Beispiel perfekt als gesunde Zuckeralternative. Datteln sind daher eine gesunde und leckere Möglichkeit, die Lust auf Süßes nachhaltig zu stillen. Das Nussmus in den gefüllten Dattelherzen ist außerdem eine gesunde Fettquelle und liefert unserem Körper weitere gesundheitliche Vorteile.

Liebe geht durch den Magen

Ich finde es besonders schön, meine Liebsten mit selbstgemachten Köstlichkeiten aus der Küche zu überraschen. Schön verpackt sind die Dattelherzen ein tolles Geschenk für einen lieben Menschen. Weitere Ideen zum Liebe verschenken:

• Gesunde & vegane Dattelpralinen
• Carrot Cake Energy Balls
• Kokos Energy Balls | Raffaello Style

Viel Spaß beim Naschen & Liebe verschenken!