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Online-Gruppencoaching “Find your Balance”

7. Januar 2025 - 28. Januar 2025

€99

Du möchtest diesmal anders ins neue Jahr starten? Du hast
all die limitierenden Neujahrs-Vorsätze satt?  Du hast genug von Diäten und kurzfristigen Veränderungen, sondern möchtest lieber gesunde Gewohnheiten entwickeln, die dich langfristig unterstützen? Und das ganz ohne Verbote, Verzicht und das ständige Gefühl, dass du etwas aufgeben musst? Wenn du  dich leicht und gut in
deinen Körper fühlen willst Du nimmst dir fest vor, dich endlich gesünder zu
ernähren, du weisst aber absolut nicht, wo du anfangen sollst?

Dann werde Teil des exklusiven Gruppencoachings “Find your Balance” und finde endlich eine gesunde Ernährungsweise, die zu DIR passt und das ganze Jahr über funktioniert! In diesen 3 Wochen erfährst du, wie du eine ausgewogene Ernährung in deinen Alltag integrierst, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Entwickle nachhaltige Routinen, die das ganze Jahr über funktionieren!

Das erwartet dich:

    • Wöchentliche Live-Coachings: Jeden Dienstag im Januar um 19:00 Uhr (ca. 60-90 Minuten) inkl. Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst
    • intuitive & achtsame Ernährung: lerne wieder auf deinen Körper zu hören
    • wöchentliche Übungen & Inspiration: Jede Woche bekommst du neue Anregungen, die dich auf deinem Weg zu mehr Balance unterstützen
    • Austausch und Motivation in der Gruppe: in einem geschützten Rahmen findest du Unterstützung und Motivation und kannst dich mit anderen über deine Erfolge und Herausforderungen austauschen

Die Tools:

    • digitales Ernährungstagebuch
    • geführte Essmeditationen
    • Achtsamkeitsübungen
    • Journaling-Impulse und Reflexionsfragen
    • Übungen zum achtsamen &  intuitiven Essen
    • wöchentliche Rezeptideen
    • exklusive Telegram-Gruppe

Inhalte der Live-Coachings:

7. Januar 2025
“Gesunde Ernährung – worauf es wirklich ankommt!”

14. Januar 2025
“Langfristig gesunde Routinen & Gewohnheiten aufbauen”

21. Januar 2025 
“Essen mit Bewusstsein – achtsame & intuitive Ernährung im Alltag”

28. Januar 2024
“Herausforderungen & Rückschläge mit Leichtigkeit meistern”

Dieses Gruppencoaching ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen, dein Leben achtsamer zu gestalten und mit Leichtigkeit neue Gewohnheiten zu entwickeln. Find Your Balance ist für dich, wenn du langfristig gesund, glücklich und ausgeglichen leben möchtest – ohne Druck, ohne Verzicht, aber mit viel Freude und Genuss!

Melde dich jetzt an und sicher dir deinen Platz in unserer kleinen Wohlfühlgruppe!

Finde deinen persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit & Leichtigkeit

Find your Balance!

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Melde dich einfach direkt bei mir, ich freue mich auf deine Nachricht!

Anmerkungen

Details

Beginn:
7. Januar 2025
Ende:
28. Januar 2025
Eintritt:
€99
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Online